ingredienser
Ingrediens sjekkliste
- 2 15 gram kan garbanzo bønner, skylles og tappes
- 1 søtt eple (for eksempel Golden Delicious), skrellet og hakket
- ⅓ kopp sitronsaft
- ¼ kopp kremet peanøttsmør eller tahini
- 2 - 3 ss vann
- ½ ts salt
- ½ ts eplepai-krydder
- ¼ ts cayennepepper, valgfritt
- Cayennepepper, valgfritt
- Epleskiver, gulrotskiver og / eller hele hvete kjeks
Veibeskrivelse
Instruksjonssjekkliste
-
Trinn 1
I en food processor-bolle eller blenderbeholder plasserer du halvparten av følgende ingredienser: garbanzobønner, hakket eple, sitronsaft, peanøttsmør, vann, salt, eplepai-krydder og cayenne. Dekk til og behandle eller bland inn til det er glatt; overfør til bolle. Gjenta med den resterende halvparten av ingrediensene ovenfor. kombinere med den tidligere blandede batch. Dekke; kjøles opp til 3 dager. Dryss dyppen med cayennepepper før servering.
Annonse
Instruksjonssjekkliste